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顺产产前准备及注意事项

顺产的产前准备和注意事项 怀孕期间,准妈妈们几乎都会选择分娩方式,然后在孕期积极为分娩方式做准备,比如做有助于顺产的运动、控制日常饮食和营养需求等等。那么临近预产期,顺产需要做哪些产前准备,又需要注意些什么呢?让我们来听听专家怎么说。

分娩前的注意事项

顺产不仅对产妇伤害小、产后恢复快,对宝宝也有很多好处。提前了解分娩前的注意事项,有助于缓解准妈妈的恐惧和紧张情绪,顺利完成分娩。

1、哪些人不适合顺产:

(1)胎儿过大,产妇骨盆容不下胎头。

(2)骨盆狭窄或畸形者。

(3) 分娩过程中胎儿缺氧,无法在短时间内通过阴道顺利娩出。

(4) 患有严重的妊娠高血压综合征和其他疾病,无法承受自然分娩的产妇。

(5) 初产妇高龄。

(6)有多次流产史或难产史的产妇。

2、如何增加顺产的机会:

(1)选择合适的生育年龄:大多数医学专家认为,女性的最佳生育年龄是25至29岁,这个年龄段的女性顺产的可能性可能更大。随着年龄的增长,怀孕和分娩的危险系数也会上升。

(2)保持合理的孕期体重:孕期合理理想的孕期体重,在孕早期3个月内增加2公斤,孕中期3-6个月和孕晚期7-9个月各增加5公斤,前后共增加12公斤左右为宜。如果整个孕期增加的体重超过20公斤,就有可能导致胎儿长得过大。

3、顺产注意事项

(1)产道骨产道:8~9cm,椭圆形弯管,中间有两根栏杆(坐骨棘)固定。软产道:由子宫下段、子宫颈部、阴道和盆底组织构成的弯曲管道,内有脂肪存在。

(2)足月胎儿的头颈部(双顶径)平均为 91 至 93 毫米。母亲骨盆中最窄的经线宽约 100 毫米。胎位不正包括:臀位不正、横位不正和头位不正。

(3) 产力指的是子宫收缩力、腹肌收缩力和提肛肌收缩力。妊娠晚期会有一些假性宫缩,一般为20至30秒,临产时,最长也只有45秒至1分钟左右。宫缩时间过长可能会导致宫内缺氧。

(4)心理的作用非常关键,产妇在分娩前应做好心理准备,了解分娩过程中的各个步骤。

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